禁煙は予想以上に大変でした。 禁断症状が出るなんて思ってもみなかった。 しばらくは野菜中心の食生活。 お肉、お酒はたばこを欲するから控える。 ダイエットも兼ねてずっと野菜スープを食べてた。 そして、たばこを吸いたくなったら深呼吸。 禁煙している…